自分に合った製品を選ぼう

タンパク質は私たちの体を構成する細胞をつくるもとになる栄養素ですが、普段の食生活では体に必要な量の十分なタンパク質摂取ができないといわれています。また、牛や豚、鶏といった食事からタンパク質を摂取する場合には、含まれている脂肪分もいっしょに摂ることになりますので、脂肪を蓄えてしまい、太りやすくなってしまうといわれています。そのような時、ビタミン配合のプロテインは、効果的にタンパク質を摂取することが可能にしてくれて、タンパク質の体への定着率もより高くなって、ダイエット効果や美容効果、筋肉を増やす効果もあり、食事からはおのずと限界がある栄養素を効果的に摂るという意味でとてもおすすめです。

現在、ビタミン配合のプロテインには様々な種類のものが市場に出ており、より自身のニーズに近いビタミン配合のプロテインを摂取するようにすることがおすすめです。飲み方や味、においなどにも特徴があり、ココア味やバニラ味など、とても飲みやすい味になっているものや、サプリ形式やパウダー形式など形状も選択することもできますので、自身がより続けやすいものでライフスタイルなどに合ったものを上手にチョイスしながら活用してみましょう。

関連サイト→→JESSICA’s FORMULA